Posted 9:50 AM by Dani Comente:
Caramba! Que fase!

Estou numa fase de comer doces. Não é compulsivo, mas eu fiquei um bom tempo sem doces e não senti falta. Nesse final de semana tomei sorvete, tudo bem que era de limão e não tem tantas calorias, mas não parou por aí. Comi 1 pedaço de torta de chocolate, comi um pudim diet... afe
O pior é que nem com peso na consciência eu fico, que trágico!

Tenho que voltar a comer mais verduras e frutas. Percebi que minha pele deu uma pioradinha comendo menos desses dois itens. Tenho que tomar vergonha na cara isso sim.
Mas hoje é 2ª feira e vou retomar o juízo para seguir com a reeducação.

Hoje à noite vou postar uma fotinho do biquini de lacinho que eu comprei pra caber (bonito) nas férias!

E nesse final de semana eu não fiz nada de exercícios e ainda comi pizza 2 dias seguidos. Tá, parei.
Voltaremos à nossa programação normal.

Posted 11:58 AM by Dani Comente:
Eu sabia que ia conseguir!!!

Ontem fomos nos pesar (antes do almoço, como sempre) e não estava muito confiante se o resultado ia ser positivo, mas foi!
Consegui emagrecer aquelas 700g que eu tinha engordado e mais 100 g.
Então, da semana passada para esta foram 800g que se foram pra nunca mais voltar!

De modos que hoje meu peso é 73,6Kg! Exatamente 10 quilos, ou 2 sacos de arroz que foram embora..EEEEE!!!
Estou tão contente!

E nessa semana eu comprei um biquini que é a coisa mais fofa e a cor é linda! É um pink quase violeta com branco...Só que é de amarrar do ladinho, então preciso emagrecer mais um tantinho, mas cabe e já fica bonito! Emagrecendo mais vai ficar lindão!

Depois mostro fotos.

Posted 6:17 PM by Dani Comente:
Dia de mudança

Hoje foi dia de mudança aqui no serviço.
Estávamos no 16º andar e viemos parar no 4º. Pelo menos é mais perto da rua, o lado ruim é que ficamos perto do chefe.
:o(

Vou confessar que a dieta não vai lá muito bem. Passei esses dias nervosa, decepcionada, chateada e desiludida. Ainda estou assim só que num grau bem menor. To quase boa. Nem precisa falar que eu dei uma abusadinha né? Nada extravagante, mas não restringi às minhas 1.200 calorias/dia.
Hoje após o almoço fui experimentar aquelas sobremesas com amora do Méqui...hummm . Dica: Não comam isso, porque é absurdamente bom... e aí que eu vou ter que resistir muito todas as vezes que passar na frente desse lugar...aiiiii que tristeza.

Acho que por esses modos eu parei na balança, ou a balança parou comigo. Estou sempre na mesma. Variando de 74,4 a 74,1 Kg.
Amanhã vou me pesar e ver se estacionei de verdade.
O bom é que essa fase vai passar e recomeçarei cortando as calorias de novo logo, logo....

Ahhhh..muito obrigada a todas que deixaram dicas sobre a bike. Realmente vou ter que ir me acostumando aos poucos e claro, vou trocar o selim por uma mais macio..
Vou regular o banco também porque senti que minha perna fica muito dobrada com a pedalada no chão.

Posted 3:22 PM by Dani Comente:
Final de semana sem grandes novidades. mãns....

Sábado eu fui buscar minha bike montada (que eu ganhei da minha meta de 75 Kg). Meu pai foi junto para me mostrar o lugar e ajudar a colocar a magrela no carro.
Saí toda feliz e contente da bicicletaria e louca pra chegar em casa e poder dar uma voltinha nela.

Cheguei e já fui montando. no quintal mesmo já dei uma voltinha, aí pensei: por que não ir até a casa da minha irmã? E lá fui eu.
Só que andando por uns 2 minutos já senti aquele banco duuuuro feito pedra e vi que a roda traseira estava pegando no freio, mesmo assim segui em frente.
Cheguei na casa da Su com a poupança dolorida. Sabe aqueles ossinhos do cóccix ( é assim que escreve??) tão tudo doendo...
Aí que já deu preguiça de voltar pedalando pra casa, mas mesmo assim voltei.

No domingo fui fazer prova do concurso público e não conseguia uma posição na cadeira que aliviasse a dor de ter andado de bike. Que horror!
Mas agora já sei que preciso trocar o banco por um mais macio e regular o freio traseiro...
Mas é delicioso andar!!!

Posted 11:02 PM by Dani Comente:
E como nem tudo na vida é fácil e lindo aí vão as novidades não muito boas.

Começando pelo semana que sem tempo, não consigo atualizar o blog com a frequência de antes.
Meu monitor estava no conserto e só chegou ontem. No trabalho, muito trabalho... sem tempo quase pra tagarelar um pouco ou ir ao banheiro.
Muitos acontecimentos. Trabalhamos no 16º andar e vamos para o 4º. Uma coisa tem de bom. Vamos subir e descer escadas todos os dias e dizer adeus ao elevador.
Não que não pudéssemos fazer isso no 16º, mas juo que no 5º andar já estou morrendo. Ps... os andares são duplos.. não sou preguiçosa não.
Estava quieta no meu canto, mas não teve jeito, meu trabalho e o das meninas vai mudar. Se é pra melhor ou pior, ainda não sei... Melhor ser otimista, mas não consigo.

Ontem quase consegui ser mandada embora... Tudo que estava entalado resolvi desabafar pro novo chefe. Tentei me segurar ao máximo, mas não deu. Se a empresa onde eu trabalho fosse privada, essa hora eu estaria na rua com certeza.

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Outra notícia...

Hoje foi dia de pesagem e de tirar as medidas. Engordei 700 gramas. Posso colocar a culpa em várias coisas, como não resistir a um sorvete no feriado. Tá, não foi só 1, foram 2! Passei 2 dias do feriado dormindo pois só chovia e, na praia com chuva o melhor a se fazer é dormir. Posso colocar a culpa em não ir ao banheiro. Mas amanhã vou me pesar de novo. Se realmente eu continuar com 74,4 Kg aí não tem jeito. Vou acreditar que eu engordei feio mesmo.
Amanhã no trabalho tento atualizar minhas tabelas de medidas.

Mesmo com todo esse caos não vou desanimar em emagrecer, pois desanimada com o resto eu já estou.
Será que quando a gente faz dieta também tem dias que ficamos pra baixo? Sinceramente essa semana está sendo péssima pra mim.

Bom, espero que amanhã tenha notícias melhores!

Beijos a todas

Posted 3:36 PM by Dani Comente:
À todas que me pediram aí vai a receita do chá de gengibre:

CHÁ DE GENGIBRE

- 1/2 gengibre descascado e picado grosseiramente (mais ou menos 5 a 10 gramas) é bem pouquinho porque senão fica ardido demais.
- 300 ml de água

Coloque o gengibre picado e a água em uma panela. Coloque no fogo e deixe ferver por 1 ou 2 minutos. Desligue o fogo e tampe por uns 5 minutos.
Adicione adoçante (nesse chá eu costumo colocar umas gotinhas a mais de adoçante, fica mais gostoso)
De preferência beba antes de dormir.


Ps1. A Emily me perguntou como faz para conservar o gengibre por mais tempo. Realmente essa resposta eu vou ficar devendo. É que lá em casa tem plantado, então quando a gente quer, arranca uma batatinha de gengibre e usa inteira...

Se alguém tiver a dica de como conservar gengibre é só deixar um scrap!!!

Ps2. Experimente também fazer peixe assado e temperá-lo com gengibre espremido... hummmm dá até água na boca. Uma diliça!

Posted 10:44 AM by Dani Comente:
Oie..

Depois de um feriado conturbado e de muita chuva cá estou eu de volta ao meu cantinho.
Digo feriado de muita chuva porque ontem mesmo voltei pra São Paulo, logo de manhã para não pegar trânsito... e peguei...rs
Ainda cheguei aqui com uma dor de cabeça lascada. Meu pai ainda me alertou É FOME, mas minha hora da fome já havia passado.
Meu corpo se acostumou a receber comida de 3 em 3 horas e ontem fiquei 6 horas seguidas sem comer, então meu corpo reclamou e muito.

Agora estou feliz e contente... de volta a São Paulo e bora seguir com a dieta, porque lá na praia não resisti aos sorvetes... foram só 2. Um picolé e uma casquinha...ah.. e tomei uma caipirinha também na 6ªf.

Logo mais passarei a receita do chá de gengibre e visitarei todas!!!

Posted 4:32 PM by Dani Comente:
Outra coisa que dá certo e isso comprovado por minha pessoa é o chá de gengibre.

Eu estava emagrecendo cerca de 700g por semana, às vezes menos... e teve uma semana que eu estava ruim da garganta e meu pai me fez tomar 1 xícara de chá de gengibre com adoçante antes de dormir, toda noite, durante 1 semana.
Fui me pesar e vi o resultado.. menos 2 Kg!

E também li no blog da Andréia que gengibre acelera o metabolismo. Então aí vai a dica! Quem quiser tentar e ver o resultado, depois me conte!

Posted 3:51 PM by Dani Comente:
Ontem no Sesc li uma reportagem da Revista Viva sobre uma mulher que emagreceu 10 Kg em 2 meses tomando um "chá de alho". Não é bem um chá e sim um extrato.

O negócio funciona da seguinte forma.
Tem que fazer um preparado de alho com pinga. É.. pinga pra tirar o extrato do alho.
350g de alho para meio litro de pinga.
Colocar num vidro e colocar na geladeira bem fechado por 10 dias.
Depois coa esse preparado e põe no vidro de novo e na geladeira por mais 2 dias.

Aí toma da seguinte forma:



Os dias seguintes, toma-se 25 gotas por refeição até acabar o extrato e não pode repetir essa dieta antes de 5 anos!!!

Bom, vou tentar fazer, se der certo, eu conto aqui.

Posted 3:37 PM by Dani Comente:
Podem me chamar de sem coração, de bruxa, de mocréia... calma, já vou explicar.

De quarta e sexta eu vou jogar voley, então eu saio do serviço e tomo um ônibus direto para o Sesc Pompéia. Como eu pego no ponto inicial, procuro ser uma das primeiras a entrar, assim escolho o lugar, e como demora um pouquinho para chegar sempre acabo cochilando. De sexta-feira ainda é pior, que eu tô acabada da semana inteira, então desmaio.

Eis que há 2 semanas eu entro no ônibus e pergunto prum moço se ele quer deixar a mochila no meu colo, ele agradeceu mas não deixou, preferiu ficar segurando, só que o danado disparou a conversar. Estava de fone de ouvido e tive que tirar, já que o moço não parava de querer conversar. Até que ele era simpatiquinho, mas poxa... não me deixou dormir e logo eu senti um ar de "estou a fim de você".
Não deu outra, chegando no destino não é que o moço me pediu o celular? E como eu tinha atendido no meio da viagem, não tinha como falar " moço, não tenho celular", aí era bem capaz dele me pedir o de casa mesmo. Então dei... e dei o número certo ainda.. Sei, sou uma pamonha mesmo.

Acontece que o cara já mandou mensagem por 2 vezes me pedindo o telefone de casa, mas eu não vou dar não. Se ele foi chiclete no ônibus e nem me conhecia, imagine agora depois de já ter conversado comigo?
Por isso que eu digo.. quer me chamar de bruxa... pode chamar.

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E nesse findi eu também saí. E teve um moço que parecia outro chicletinho e já me pediu o número do telefone. Enrolei mas dei, errado, claro. Mas não.. daí 2 a me ligar e ficar grudando já é demais. Tá... me chamem de mocréia.
É que eu não consigo ser estúpida com ninguém, aliás sou simpática até demais, mas não vou ficar dando meu telefone pra quem eu não gostei né?

Aiiii... podem atirar pedra...

Posted 9:27 AM by Dani Comente:
Ontem não consegui colocar as novas medidas, mas hoje eu acerto tudo!

Pra começar, as coisas não mudaram muito, o que mudou mesmo foi o peso!!! Consegui chegar nos 75 Kg!!!!
Meu 2º desejo será atendido. Logo, logo vou começar a procurar uma bike pra comprar. Vou pesquisar preços...ebaaa

MEDIDAS em 05/10/06

PESO 75 (nem estou acreditando!!! Menos 800 gramas de sábado até ontem)
BUSTO 97
CINTURA 82 (vou ficar de quadrilzão com cinturinha fininha..hahahaha)
QUADRIL 110
BARRIGA 99
COXA 64
BRAÇO 29 (diminui o braço em 2 cm! Pensei que ia ser difícil diminuir, mas estou conseguindo.. ê delícia)
PANTURRILHA 38 (continua igual)

Vou atualizar as tabelinhas ao lado.

Informo que até agora já foram pro espaço 8,6 Kg

Ainda estou gordinha e acima do peso, mas me sinto uma pessoa normal. Antes estava me sentindo com múltiplos pneus na barriga e minha irmã falava que pra cada pneu devemos emagrecer 4 Kg! Então já eliminei 2 pneus.
Estou ainda com um pneuzão que valem por 2, ou seja, mais 8kg pra emagrecer...

Devagar e sempre!!

Posted 10:50 AM by Dani Comente:
Foto do Antes e Depois:

Yara e Eu.



Olha só a diferença!

E isso não faz muito tempo hein, foi em junho. Estávamos umas porpetas e nem ligávamos. E agora vendo como a gente estava.... argh..credo.
Ainda bem que sempre é tempo de mudar!!!

Tiramos as medidas e daqui a pouco, antes do almoço vamos nos pesar.
Assim que der, coloco os resultados.

Posted 9:56 AM by Dani Comente:


Tá meio escuro, mas é a Belinha escalando minha perna.

Posted 10:29 AM by Dani Comente:
A minha dieta vai muito bem obrigada...

Sigo a semana inteira comendo de 1.200 a 1.400 Kcal e 1 dia por semana me dou ao luxo de estrapolar conscientemente. Nessa semana foi a 2ª feira. Saímos para almoçar numa cantina Italiana e eu pedi capelletti à moda, vem com molho rosé e bacon e de sobremesa pedi um petit gateau.
Faz tanto tempo que eu não comia A SOBREMESA então foi uma pisada na jaca, mas foi consciente. Na segunda-feira à noite mesmo já me controlei e ontem comi 1.237 Kcal, um espetáculo!

Amanhã é dia de pesar e medir...vamos ver qual será o resultado.

Dieta de ontem:

Café da manhã
- 200 ml de leite semi desnatado com café e adoçante
- 1 fatia de pão de forma light
- 10 g de margarina
- 1 fatia de blanquet de peru

Lanche
- 1 queijo com frutas light de damasco

Almoço
- sopa de ervilha
- sopa de cenoura
- 1 mini pão de cenoura
- 1 fatia de abacaxi
- 100 ml de laranjada

Lanche
- 1 polenguinho light
- 1 copinho de café

Jantar
- 1 prato raso de sopa de legumes
- 40g de mandioquinha
- 20g de arroz
- 20g de lentilha
- 60g de carne de panela
- 1 fatia de abacaxi

Ceia
- 1polenguinho de requeijão
- Chá de maçã com canela

Posted 10:12 AM by Dani Comente:


Olha que fofurinha minha Belinha


Tirando uma soneca no meu colo

Hoje deu dó a hora que tive que sair pra trabalhar. A porta da sala é de vidro, então eu fechei e quando olhei pra dentro lá estava Belinha de pé com as duas patinhas na porta miando... ai ai....

Posted 4:07 PM by Dani Comente:
E a minha mais nova aquisição já tem nome: Belinha e segundo meu pai até apelido: Porcaria.
Lá em casa agora é Belinha pra cá, porcaria pra lá. Eu sei que ela é a bolinha de pelo mais linda que eu já vi.

É gordinha, e como ainda é bebê não se equilibra muito bem nas patas, então ela anda rebolando...

Já sabe como começar a escalar as pernas da minha mãe e pensa que pode afiar as garrinhas no meu pé... Ela tem unhas bem afiadinhas a danada.

Ontem à noite foi a primeira noite lá em casa. Eu pensei que ela fosse miar a noite inteira. Deixamos Belinha no banheiro e saímos de fininho. Deu dois miados e foi pra caminha dormir. Dormiu feito uma gatinha a noite inteirinha.
Em compensação hoje assim que ela ouviu barulhos disparou a miar dizendo que estava de saco cheio de ficar dentro do banheiro sozinha e que estava morrendo de fome e quando fui pegá-la ficou brava, abriu a boca e fitssss....
Mas depois a bichinha amansou.... um amor...

Duro foi vir trabalhar e deixá-la em casa... corta o coração...

Posted 9:30 AM by Dani Comente:
Ontem saí um pouco, fui até o shopping e na volta tive que comprar uns remédios na farmácia.
Saindo da farmácia, vi uma balança (parece que agora ela me atrai..rs) e resolvi me pesar.
Fiquei tão feliz ao ver que eliminei mais 1,2 Kg.
De tão feliz falei pra minha mãe, pro meu pai, liguei pras minhas irmãs.... ai que loucuuuura...

Aí que na hora do almoço falei pro meu pai que eu tinha sonhado com um gatinho... desses que fazem miau mesmo.
Disse que ele tinha deixado eu ficar com um e que eu tinha ido buscar lá na casa da Yara
Ele não quer mais gatos de jeito nenhum... nós tivemos um uma vez, e agora ele não quer nem pintado de ouro... ou melhor, não queria.
Não sei o que aconteceu, mas ele deixou desde que ele não fique dentro de casa. Eu juro que não acreditei. Queria buscar o gatinho no mesmo instante.
Sou apaixonada por gatos e a Yara está com uma ninhada na casa dela que são umas fofuras.

Liguei pra ela correndo e perguntei se ela tinha alguma fêmea, e qual a cor.... Hoje eu vou lá buscar.
To tão feliz.... muito mesmo.

Depois eu coloco fotinha da gatinha...