Posted 9:16 AM by Dani Comente:
Ontem fui ao médico. não trinquei costela nenhuma não. Ainda bem!
Por causa do voley acabei tirando um nervo do lugar só isso. Esse médico é ótimo! Colocou minha coluna e nervos no lugar, ali mesmo, na hora!
Logo depois ainda doeu um pouquinho, mas hoje já estou bem melhor.
Ahh e tenho que ficar afastada do voley durante uns 20 dias.
:o(

Posted 11:15 AM by Dani Comente:
Acabei de voltar de Ubatuba! Que delícia! Não.. não é delícia voltar e sim ficar lá.
Passei o carnaval na piscina, na praia com minha sobrinha e minha irmã.
Tudo estava ótimo, tirando a comida...
Comida certinha com folhas, frutas e muita água necas... Só sorvete, carne, biscoitinhos pra passar o tempo na praia....
Hoje é dia de voltar tudo aos conformes. Meu corpo pede. Nunca imaginei que sentiria falta de salada!

O bom da semana é que hoje é quinta e amanhã sexta-feira. Logo vem final de semana. Minha mãe quer que eu vá pra Santos com ela... ainda não decidi. Sair de Ubatuba com praias lindas e limpas e ir pra Santos é choque demais. Não querendo desmerecer Santos, mas vá lá... litoral norte é beeem melhor.

Estava morrendo de saudades dos meus pais e da Belinha. Ontem mesmo aproveitei para apertar bastante a minha bichaninha...ô delícia!

Esses dias não vou jogar voley. Sinto como se eu tivesse trincado uma costela... só dói de vez em quando e hoje vou ao médico tirar a conclusão.
Se não tiver nada, semana que vem volto a jogar!

Posted 9:09 AM by Dani Comente:
Sobrevivi

Pois é..
Fiquei em curso na 2ª e na 3ª feira, a sorte é que foi só na parte da manhã. Um curso que realmente não entendi lhufas pra ser bem sincera. É pra pessoas que trabalham com desenvolvimento de software e eu mexo com a parte administrativa da coisa. Eu sei que eu preciso aprender, mas sabe aquele curso com a apostila toda em inglês em que o professor lê em português, mas explicar que é bom, necas? Então, foi bem assim.
Agora estou dando pulinhos de felicidade pelo curso ter acabado, em contrapartida estou doida da vida porque passaram uma provinha pra nós. Inútil, totalmente, mas vai dizer isso a eles.



Me pesei no final de semana. Normal. Sem perdas nem ganhos. 70,4 Kg. Também não estou seguindo a reeducação à risca, só procuro não abusar.


Carnaval chegando e pra praia lá vou eu. Ubatuba me chama e dessa vez vou sem carro. Depois do roubo do meu carro decidi que não é tão já que terei outro. Viagens agora só de ônibus. Baladas? Ônibus pra ir, taxi pra voltar. Ou então espera-se até 5 da manhã pra voltar de busão e ter uma balada barata.

No final de semana prestei um conurso público do MPU. A parte mais difícil como sempre: Direito. Admito não ter ido tão bem como pensava, mas vale sempre a experiência. Na próxima, é estudar mais a parte de conhecimentos específicos.

Posted 10:01 AM by Dani Comente:
Belinha está grande!!!

Ontem ela levou uns safanões do meu pai. Tá cheia de manias... péssimas manias.
Tem subido em cima da pia, subido na janela e deixando as marcas das patas na parede, indo pra chuva e voltando com as patas cheias de barro e carimbando o corredor inteiro... ai ai ai... ô gatinha danada essa.
Sei que ela ficou do lado de fora de casa ontem o dia inteiro e dessa vez não pediu para entrar uma só vez. Acho que entendeu que fez caca.
Minha mãe disse que em vários momentos Belinha deu as costas pra ela e pro meu pai.... não deu bola de jeito nenhum.
Só à noite minha mãe a colocou pra dentro de casa e assim que eu cheguei ela veio direto pro meu colo.
Ela está quieta. Não brincou ontem como brinca normalmente. Me mordeu devagarzinho com medo de tomar bronca de novo.
Não gosto de vê-la assim, mas se a gente deixar ela fazer tudo o que entende, acaba virando dona da casa!

Posted 9:54 AM by Dani Comente:
Parece que tudo está voltando aos conformes.

A reeducação alimentar vai muito bem, obrigada. Sem essas de comer compulsivamente e comer doces em exagero. To até orgulhosa de mim essa semana!
Desse jeito até a balança colabora.
Definitivamente não sei o que houve comigo semana passada. Nunca fui de comer compulsivamente, por isso mesmo eu acho que quando temos vontade de comer alguma coisa, temos que comer mesmo, só que pouco, assim, só pra matar a vontade. Se a gente não come vira um caos! Nossa vontade depois é multiplicada por 10!

Esses dias não tenho ido me pesar. Chove muito por aqui e não estou saindo do prédio para passear, vamos ver se hoje eu consigo. Parece que o tempo deu uma firmada!!!

Faz uma semana que eu retornei aos meus jogos de voley. Nas férias bateu uma preguicinha e achei que estava tudo ótimo, mas semana passada quando foi meu primeiro jogo de retorno é que eu vi o quanto isso me faz bem. Jogar desestressa, a gente revê os amigos, sai depois do jogo, briga, fala, grita, dá risada. É ótimo!
Além de tudo vê um ou outro gatinho que joga também e isso faz um bem danado. Colírio na quadra sempre é bom!
Agora estou só deixando de jogar às segundas-feiras só porque o Sesc não abre... senão eu ia também!

Posted 4:02 PM by Dani Comente:
Depois de comer muito durante a semana passada inteira voltei à minha reeducação alimentar com tudo!

Segue meu cardápio de hoje:

Café da manhã:
- 200ml de leite semi desnatado com café e adoçante = 90
- 1 fatia de pão wickbold = 62
- +- 10 g de margarina = 72

Lanche:
- 60 ml de leite integral (de maquininha) com café e adoçante = 60
- 1/2 polenguinho de queijo gruyére = 29,4

Almoço:
- 30g arroz integral = 32
- 15g feijão = 11,2
- 1 mini risolis de carne = 61,2
- rúcula + broto de alfafa = 10
- 95g fraldinha = 188,1

Lanche:
- 1 picolé de maracujá = 56
- 1/2 polenguinho (que sobrou do lanche da manhã) = 29,4 (não comi. essa outra metade ficou incrivelmente dura agora...ressecou)

Jantar:
- 1 1/2 pão francês - 202,5
- 3 fatias de mortadela - 140,4
- 30 g de requeijão - 90
- 300 ml de leite semi desnatado - 135
- 1 colher de achocolatado light - 37,5
- 200 g melancia - 46,8

Ceia:
Não fiz

Up date: É sempre assim, vou bem durante o dia inteiro. Quando chega a noite é um Deus nos acuda. Não consigo maneirar.

Posted 9:10 AM by Dani Comente:
Sucesso X Fracasso


Sucesso:
Sábado queria fazer uma receitinha de bolo, como não tinha cenoura fiz um bolinho de maçã com canela e aproveitei para fazer em forminhas pequenas, daquelas tipo vasinhos de alumínio. Ficou uma delícia! Os bolinhos cresceram bem, ficaram fofinhos e úmidos. Uma delícia só.
Rendeu 6 bolinhos de vasinhos e pra minha decepção eu comi bastante..
:o(

Fracasso:

Domingo resolvi ocupar um fermento biológico que estava em casa lá dando sopa...
Procurei uma receita fácil e achei. Era uma receita conhecida, da minha madrinha. Receita de pão de cebola.
Já tinha comido na casa dela e era hummm delicioso e cheiroso!
Decidi.. era essa mesma que eu ia fazer.
A receita era bater todos os ingredientes no liquidificador, com excessão da farinha de trigo.
Bati. Talhou tudo. Uma eca só. Como eu nunca fiz nada com fermento biológico achei um tanto estranho talhar a mistura assim e decidi ligar para a minha madrinha e para a minha mãe que estava passeando (coitada até passeando eu consigo encher o saco). Pena que nenhuma da duas soube me dizer o que tinha dado de errado. Quem sabe elas estavam com medo de dizer: é sua mão querida, por isso que deu errado... Se fosse minha irmã mais velha não tinha dado errado. Tudo com ela dá certo.
Resolvi jogar toda a mistura do liquidificador, que nessas horas estava muitíssimo estranho, no lixo e amarrei bem porque o cheiro também não estava lá muito bom.


Agora eu percebi que não é tudo o que a gente faz, ou quer fazer que dá certo. Como nessas horas eu queria ter a Dona Palmirinha em casa pra me ensinar a cozinhar direito.. buáááááá

Posted 9:14 AM by Dani Comente:
Não estou me reconhecendo

Não sei se é normal ou se é sem-vergonhice mesmo. Estou nuns dias em que quero comer doce, salgado, toda hora, todo dia e isso tá me causando desespero.
Por mais que eu divida as comidas com as amigas, ou pego só metade de alguma coisa eu sempre estou comendo.
Dia desses bateu uma vontade louca de comer doces e em casa não tinha, daí que minha mãe veio com um pacotinho de castanhas de caju, que eu nem lembrava que tinha comprado lá no mercadão, e comi tudo o que tinha. Foi o pacote inteiro. Tá não era enorme mas devia ter umas 20 castanhas... credo
Sabe aquele negócio de comer um atrás do outro? Pois é, eu estava assim. Nunca me ocorreu isso e eu posso dizer que é péssimo!

Agora estou tentando me controlar novamente. Não vou cometer abusos e amanhã vou passar pra me pesar e tomar vergonha na cara pra continuar emagrecendo.